2022년 2회 기출문제
인지적·정서적·행동적 상담의 기본개념 ABCDEF 의미를 쓰시오.
📚 모범 답안 및 상세 해설 보기
[모범 답안]
A 선행사건, B 신념, C 결과, D 논박, E 효과, F 새로운 감정/행동
[💡 암기법 팁]
✨ ABCDEF
알파벳 순서=상담 흐름(사건→신념→결과→논박→효과→감정)
알파벳 순서=상담 흐름(사건→신념→결과→논박→효과→감정)
이 문제는 인지적·정서적·행동적 상담의 기본 개념을 묻고 있습니다. 상담 이론에서 ABCDEF 모델은 개인의 사고, 감정, 행동 간의 관계를 이해하는 데 중요한 역할을 합니다. 이 개념은 인지 행동 치료의 기초로, 내담자가 부정적인 신념을 인식하고 수정함으로써 긍정적인 변화를 이끌어내는 과정입니다.
- A 선행사건: 내담자에게 영향을 미치는 사건이나 상황입니다. 이는 개인의 감정이나 행동을 유발하는 외부 요인으로, 상담의 출발점이 됩니다.
- B 신념: 선행사건에 대한 개인의 해석이나 믿음입니다. 이 신념이 긍정적이거나 부정적일 수 있으며, 개인의 감정과 행동에 큰 영향을 미칩니다.
- C 결과: 신념에 따라 나타나는 감정이나 행동의 결과입니다. 부정적인 신념은 부정적인 결과를 초래할 가능성이 높습니다.
- D 논박: 부정적인 신념을 도전하고 수정하는 과정입니다. 상담자는 내담자가 가진 비합리적인 신념을 검토하도록 도와줍니다.
- E 효과: 신념의 변화를 통해 나타나는 긍정적인 결과입니다. 이는 내담자가 경험하는 새로운 감정이나 행동으로 나타납니다.
- F 새로운 감정/행동: 상담 과정을 통해 내담자가 얻는 긍정적인 변화입니다. 새로운 감정이나 행동은 앞으로의 삶에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.
(학습 이해를 돕기 위한 참고 이미지)
💡 4050 합격 가이드: 이 문제, 어떻게 공부할까요?
용어 풀이: A는 어떤 사건이 일어난 것을 말하고, B는 그 사건에 대한 자신의 믿음입니다. C는 그 믿음에 따라 느끼는 감정이나 행동이고, D는 부정적인 믿음을 고치는 것입니다. E는 긍정적인 효과를 의미하며, F는 새로운 긍정적인 감정이나 행동을 뜻합니다.
공부 팁: 각 용어를 쉽게 기억하기 위해 비유를 들어보세요. A는 영화의 시작 부분, B는 그 영화에 대한 개인의 생각, C는 그 영화가 끝난 후의 감정, D는 그 영화의 내용이 사실인지 확인하는 것, E는 영화가 주는 긍정적인 교훈, F는 다음번에 영화를 볼 때 느끼는 긍정적인 기대감이라고 생각하세요.
격려: 수험생활은 힘들고 지칠 수 있습니다. 하지만 당신의 노력은 결코 헛되지 않을 것입니다. 한 걸음 한 걸음 나아가면 꼭 원하는 결과를 얻을 수 있습니다. 힘내세요!
