2022년 2회 기출문제
형태주의(게슈탈트) 상담의 목표 6가지를 쓰시오.
📚 모범 답안 및 상세 해설 보기
[모범 답안]
① 자각 증진 ② 여기-지금 경험 ③ 책임수용 ④ 미해결과제 해결 ⑤ 자기지지/자기조절 ⑥ 통합(전체성)·성장
[💡 암기법 팁]
✨ 자현책미자통
자각-현재-책임-미해결-자기지지-통합
자각-현재-책임-미해결-자기지지-통합
형태주의(게슈탈트) 상담은 개인의 자각과 성장, 그리고 현재의 경험을 중시하는 심리 치료 접근 방식입니다. 이 상담의 목표는 내담자가 자신의 감정과 행동을 명확히 이해하고, 이를 통해 더 나은 삶을 영위할 수 있도록 돕는 데 있습니다. 다음은 형태주의 상담의 목표 6가지에 대한 상세 설명입니다:
- 자각 증진: 내담자가 자신의 감정, 생각, 행동을 명확히 인식하도록 돕습니다. 이는 자기 이해를 높여줍니다.
- 여기-지금 경험: 과거의 경험이나 미래의 걱정이 아닌 현재의 경험에 집중하도록 유도합니다. 현재의 감정과 행동이 중요하다는 것을 강조합니다.
- 책임수용: 내담자가 자신의 감정과 행동에 대한 책임을 인식하도록 합니다. 이는 자기 주도적인 삶을 살도록 돕는 데 중요한 요소입니다.
- 미해결과제 해결: 과거에 해결되지 않은 문제를 다루고, 이를 통해 감정적 상처를 치유할 수 있도록 돕습니다.
- 자기지지/자기조절: 내담자가 스스로를 지지하고 조절할 수 있는 능력을 개발하도록 합니다. 이는 개인의 성장에 중요한 역할을 합니다.
- 통합(전체성)·성장: 개인의 모든 부분이 조화롭게 통합되어 성장할 수 있도록 지원합니다. 이는 심리적 안정감을 가져다줍니다.
형태주의 상담은 이러한 목표를 통해 내담자가 자신의 삶을 주체적으로 이끌어 나갈 수 있도록 도와주는 중요한 역할을 합니다.
(학습 이해를 돕기 위한 참고 이미지)
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용어 풀이: 형태주의 상담은 사람의 감정과 생각을 현재에서 이해하고, 자신의 문제를 해결하도록 돕는 방법입니다. 자각 증진은 '내 감정을 알아차리기', 책임수용은 '내 행동에 대해 스스로 책임지기'를 의미합니다.
공부 팁: 각 목표를 외울 때 '자기 자각'은 '거울을 보는 것', '여기-지금 경험'은 '현재의 마인드풀니스', '책임수용'은 '내가 주인공인 삶'으로 비유하면 좋습니다. 이렇게 연결하면 기억하기 쉬워요.
격려: 수험 준비가 힘들 때도 있지만, 한 걸음씩 나아가면 분명 좋은 결과가 올 것입니다. 당신의 노력은 결코 헛되지 않습니다. 힘내세요!
