[2020년 1회 기출문제] 벡의 인지적 상담에서 인지적 오류 3가지를 제시하고 간략히 설명하시오.

이번 문제는 벡의 인지적 상담에서 제시하는 인지적 오류에 관한 것입니다. 인지적 오류는 개인의 사고 패턴에서 발생하는 왜곡된 인지 방식으로, 이는 우울증과 같은 정신적 문제를 유발할 수 있습니다. 벡의 이론에 따르면, 인지적 오류를 이해하고 수정하는 것이 치료의 핵심입니다.

• 흑백논리(이분법): 사물을 극단적으로 분류하여 중간 상태를 무시하는 오류입니다. 예를 들어, '나는 실패하면 모든 것이 끝이다'라는 사고가 해당됩니다.
• 과잉일반화: 특정 사건의 결과를 근거로 전체를 일반화하는 오류입니다. '한 번 실패했으니 나는 항상 실패할 것이다'라는 식으로 사고합니다.
• 임의적 추론(선택적 추상화): 근거 없이 부정적인 결론을 내리는 오류입니다. 예를 들어, '내가 말하는 것이 그 사람에게 무시당했다'고 생각하는 것은 명확한 증거 없이 부정적인 판단을 내리는 것입니다.

이러한 인지적 오류를 인식하고 수정하는 것이 벡의 인지적 상담의 주요 목표입니다. 따라서 문제의 정답은 인지적 오류를 이해하고 그것이 개인의 사고에 미치는 영향을 설명하는 데 중점을 두어야 합니다.